Jos haluat itsenäisesti kokeilla kotona veitsenheiton alkeita, niin laitoimme tälle aukeamalle lyhyehkön selonteon perusasioista.

 

Pari perusasiaa on hyvä tietää ennen kun aloittaa varsinaisen harjoittelun.

 

1: Ote veitsestä: Heitit sitten terästä tai kahvasta kiinni pitäen, niin

    varmistu siitä että ote on aina täsmälleen samanlainen veitsestä.

 

2: Asento: Ota aina sama asento kun heität veistä.

    Kiinnitä huomiota jalkojen etäisyyteen toisistaan, asennon

    Leveyteen, ja lantion asentoon.

 

3: Heitto: Heiton pitäisi aina olla samanlainen.

    Eli toistojen merkitys nousee esille tässä vaiheessa, kuin on

    tarkoitus oppia asia niin hyvin, että keho muistaa tehdä liikkeen

    joka kerta samanlaisesti. Olemme kuulleet useita eri arvioita

    toistojen määristä, mutta tuhansista puhutaan joka tapauksessa.

    Voi olla aluksi helpompaa aloitella heittää siten, että pitää

    kyynärpään myös osoitettuna taululle päin kun heittää veitsen.

    Tällä minimoidaan niin sanottua bulletspin efektiä heitoissa,

    mikä tarkoittaa veitsen ruuvikierreliikettä ilmalennon aikana.

    Ja vielä pitäisi muistaa tehdä veitselle mahdollisen pitkän

    saaton. Eli heitossa ojennetaan veitsikäsi mahdollisimman

    pitkälle taulua kohti, ja annetaan veitsen massa viedä veitsen

    kädestä liukumalla ulos kämmenestä.

 

4: Etäisyys: Kun muut asiat vihdoin ovat reilassa voidaan hakea

    oikea heittoetäisyys.

    Nyt kun heitot rupeaa olemaan samanlaisia, niin veitsien pitäisi

    osua tauluun samassa asennossa.

    Jos veitsi osuu tauluun kärki edellä, ja jää pystyyn, niin kaikki

    on silloin reilassa. Eiku harjoittelemaan…

    Jos veitsi osuu tauluun siten että kärki osoittaa alaspäin, niin

    ollaan liian kaukana taulusta. Eli veitsi on pyörähtänyt liikaa.

    Otetaan heittoasento hieman lähempää, ja jatketaan harjoittelua.

    Jos taas veitsenkärki osoittaa ylöspäin, niin ollaan liian lähellä

    taulua. Silloin otetaan pikkasen lisää etäisyyttä, ja katsotaan

    sitten miten onnistuu.

    Jos veitsi osuu kahva edellä tauluun, niin voi kokeilla vaihta

    ote eri päähän veistä. Eli jos heitit kahvasta, niin kokeile

    teräotetta. Tai sitten vaihdat reilusti etäisyyttä.

 

Toivottavasti ohjeistamme oli apua

Nämä ohjeet ovat lähinnä aloittelevalle veitsenheittäjälle.

Jokainen heittäjä löytää harjoittelun edetessä omia mieltymyksiä asennon, otteen, ja monen muun asian suhteen.